|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Таурин - це замінна амінокислота, яка дозволяє спортсмену підвищити свою концентрацію, покращити координацію рухів та роботу серця у відповідальний період спортивного навантаження.
Є два варіанти вживання добавки:
-
До навантаження - причому йдеться як про фізичну, так і про розумову працю. Ви можете підвищити свою концентрацію перед стартом на марафоні або важливим іспитом.
-
Під час навантаження або відчуття втоми. Таким чином, вам вдасться “ввести в оману” нервову систему і зменшити суб'єктивне почуття втоми. Таурин приймають частіше спортсмени циклічних напрямів: біг, вело, плавання, веслування.
Механізм дії Таурину
Амінокислота таурин має три точки застосування:
-
Нервова система. Стимулює роботу головного мозку, зменшує стомлюваність та рівень стресу, підвищує концентрацію уваги, координацію рухів, готовність до активних дій. Саме таурин є основним компонентом енергетичних напоїв.
-
Серцево-судинна система. Нормалізує артеріальний тиск, запобігає виникненню аритмій при інтенсивному навантаженні, покращує роботу серця у стресових обставинах. Саме тому таурин також застосовується для лікування багатьох серцево-судинних патологій.
-
М'язи. Це опосередкована протисудомна дія, яка запобігає мимовільним м'язовим скороченням внаслідок накопичення молочної кислоти або високого навантаження. Крім того, таурин може транспортувати вуглеводи усередину клітин м'язів.
Рекомендації щодо вживання
-
Для стимулювання розумової чи фізичної діяльності рекомендуємо вживати 1-2 капсули за 30 хвилин до навантаження.
-
При загальному зниженні концентрації та утомлені – 1 капсулу на день.
-
Максимальна добова доза – 2 капсули на добу.
- Запивати добавку можна водою чи спортивним напоєм. Алкоголь та молоко не підходять для запивання!
- Розкушувати капсули заборонено. Зберігати рекомендуємо в сухому місці за температури нижче 25°C. Вживати – протягом 3 місяців після відкриття.
- Основним джерелом таурину є м'ясні продукти. Тому добавка особливо показана вегетаріанцем, які позбавлені природного джерела амінокислоти.
Склад
- Одна упаковка Nutrend Taurine містить 120 желатинових капсул.
- 1 капсула містить 1 г таурину.
- Додаткові інгредієнти: желатин, фарбування діоксидом титану.