Таурин - это заменяемая аминокислота, которая позволяет спортсмену повысить свою концентрацию, улучшить координацию движений и работу сердца в ответственный период спортивной нагрузки.

Есть два варианта употребления добавки:

До нагрузки - причем речь идет как о физическом, так и об умственном труде. Вы можете повысить свою концентрацию перед стартом на марафоне или важным экзаменом.
Во время нагрузки или ощущения усталости. Таким образом, вам удастся "ввести в заблуждение" нервную систему и уменьшить субъективное чувство усталости. Таурин принимают чаще спортсмены циклических направлений: бег, вело, плавание, гребля, гребля.

Механизм действия Таурина

Аминокислота таурин имеет три точки применения:

Нервная система. Стимулирует работу головного мозга, уменьшает утомляемость и уровень стресса, повышает концентрацию внимания, координацию движений, готовность к активным действиям. Именно таурин является основным компонентом энергетических напитков.
Сердечно-сосудистая система. Нормализует артериальное давление, предотвращает возникновение аритмий при интенсивной нагрузке, улучшает работу сердца в стрессовых обстоятельствах. Именно поэтому таурин также применяется для лечения многих сердечно-сосудистых патологий.
Мышцы. Это опосредованное противосудорожное действие, которое предотвращает непроизвольные мышечные сокращения вследствие накопления молочной кислоты или высокой нагрузки. Кроме того, таурин может транспортировать углеводы внутрь клеток мышц.

Рекомендации по употреблению

Для стимулирования умственной или физической деятельности рекомендуем употреблять 1-2 капсулы за 30 минут до нагрузки.
При общем снижении концентрации и усталости - 1 капсулу в день.
Максимальная суточная доза - 2 капсулы в сутки.
Запивать добавку можно водой или спортивным напитком. Алкоголь и молоко не подходят для запивания!
Раскусывать капсулы запрещено. Хранить рекомендуем в сухом месте при температуре ниже 25°C. Употреблять - в течение 3 месяцев после открытия.
Основным источником таурина являются мясные продукты. Поэтому добавка особенно показана вегетарианцам, которые лишены естественного источника аминокислоты.

Состав

Одна упаковка Nutrend Taurine содержит 120 желатиновых капсул.
1 капсула содержит 1 г таурина.
Дополнительные ингредиенты: желатин, окрашивание диоксидом титана.